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Oficina de defesa pessoal integra programação do Mês da Mulher

Com arrecadação de alimentos, atividade gratuita será realizada neste sábado (23) no Centro de Referência da Mulher

Neste sábado (23), às 16h, o Centro de Referência da Mulher “Professora Doutora Heleieth Saffioti”, que fica na Avenida Espanha, 536, Centro, sediará a “Oficina de defesa pessoal para mulheres”, atividade que visa oferecer às mulheres a capacidade de reconhecer, evitar e escapar de situações potencialmente perigosas. A oficina tem participação gratuita, mas a organização pede a doação de um quilo de alimentos não perecíveis, que será revertido ao Grupo da Fraternidade.

A aula será ministrada pelo professor João Gabriel Tomikawa, que falou sobre o conteúdo a ser abordado. “Aprender defesa pessoal é mais do que apenas adquirir técnicas físicas. É também sobre aumentar a confiança e a consciência situacional para tomar decisões rápidas e seguras”, comentou.

Segundo ele, a aula ajudará as mulheres a adquirir habilidades valiosas que podem ajudá-las a se sentirem mais seguras e confiantes em qualquer situação. “Lembrem-se sempre de que a defesa pessoal é sobre proteger a si mesmas e aos outros, e que o conhecimento e a prática são suas maiores armas. Juntos, podemos criar comunidades mais seguras e empoderadas”, salientou.

A oficina será dividida em alguns módulos: Consciência Situacional (a importância de estar consciente do ambiente ao seu redor e dicas para identificar potenciais ameaças e evitar situações de perigo); Postura e Assertividade (como manter uma postura confiante e assertiva e práticas para estabelecer limites claros e comunicar-se de forma eficaz); Técnicas de Defesa Pessoal (demonstração e prática de técnicas básicas de autodefesa, incluindo golpes simples e eficientes, e ênfase na utilização do corpo como uma ferramenta de defesa); Escapes e Controle de Situações (estratégias para escapar de agarrões e como manter a calma e tomar o controle da situação em caso de confronto); e Treinamento Mental (desenvolvimento de resiliência e determinação, e visualização de cenários de perigo e prática de respostas adequadas).

O Grupo da Fraternidade também recebe doações e o contato pode ser feito pelo WhatsApp (16) 99778-2017 ou pelo Instagram @grupo_dafraternidade.

Programação em homenagem às mulheres 2024:

Sábado (23/03)

16h: Oficina de Defesa Pessoal Para Mulheres

Professor: João Gabriel Tomikawa     

Local: CRM – Centro de Referência da Mulher Professora Doutora Heleieth Saffioti (Avenida Espanha, 536 – Centro)

Terça-feira (26/03)

19h: Documentário: “Sob Constante Ameaça” e Roda de Conversa e de Escuta: “Mulheres Pelo Direito à Cidade Segura”

Mediadoras: Grasiela Lima (coordenadora de Políticas para Mulheres); Sálua Kairuz Manoel Poleto (secretária de Desenvolvimento Urbano); Vanessa Souza (especialista em Políticas Públicas de Enfrentamento à Violência; PLP)

Parceria: Secretaria de Desenvolvimento Urbano

Local: Biblioteca Municipal Mário de Andrade (Rua Carlos Gomes, 1729 – Centro)

Quarta-feira (27/03)

19h: Roda de Conversa e de Escuta “Sobre Elas Por Elas: a cidade que temos e a cidade que queremos” – Mulheres Jovens

Mediadora: Laís de Conti (Gerente – Centro de Referência da Mulher);

Parceria: Coordenadoria de Direitos Humanos/Assessoria de Políticas para a Juventude  

Local: CRM – Centro de Referência da Mulher Professora Doutora Heleieth Saffioti (Avenida Espanha, 536 – Centro)

20h – CBI – Basquete Feminino – Sesi Araraquara x BAX Catanduva   

Local: Ginásio do Sesi Araraquara (Av. Octaviano de Arruda Campos, 686, Jardim Floridiana)

Quinta-feira (28/03)

8h e 13h – Ação Formativa “O Papel da Educação Escolar na Prevenção e no Enfrentamento à Violência Doméstica”

Organizadora: Grasiela Lima (coordenadora de políticas para mulheres)

Parceria: Secretaria Municipal de Educação; Escola de Governo

Local: Secretaria Municipal de Educação (Av. Vicente Jerônimo Freire, 22 – Vila Xavier)

9h40 e 15h40 – Roda de Conversa e de Escuta “O que o 8 de Março tem a ver com a Juventude?”

Mediadora: Laís de Conti (gerente – Centro de Referência da Mulher); Igor Emidio (assessor de Políticas para a Juventude)

Parceria: Coordenadoria Executiva de Direitos Humanos/Assessoria de Políticas para a Juventude

Local: Centro da Juventude Enide Maria Fernandes de Aguiar Fracasso (Avenida Domingos Francisco de Paula, 395 – Jardim Pinheiros)

19h – Roda de Conversa e de Escuta “Sobre Elas Por Elas: a cidade que temos e a cidade que queremos” – Mulheres Surdas

Mediadora: Grasiela Lima (coordenadora de políticas públicas para mulheres)

Intérprete: Raquel Nogueira Chediek

Parceria: Coordenadoria de Direitos Humanos/Assessoria de Políticas para Pessoas com Deficiência

Local: CRM – Centro de Referência da Mulher Professora Doutora Heleieth Saffioti (Avenida Espanha, 536 – Centro)

 
Programação gratuita

Redação

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