A equipe que atua na unidade Estratégia de Saúde da Família Farmacêutico Cristóvão Colombo e Academia da Saúde do Cruzeiro Sul, na zona leste de Araraquara, homenageou as mães com circuito de ginástica, dança em ritmo de exercícios físicos, poesia e um café comunitário.
O profissional de educação física Adalberto Grifoni e a terapeuta ocupacional Paula Bin organizaram o circuito de ginástica com exercícios alternados de flexão para braços e pernas, corridas leves e alongamentos. A agente comunitária de saúde (ACS) Francis monitorou os ritmos de danças. E no intervalo das atividades, a ACS Fabíola Ralha declamou a poesia Mãe, do poeta gaúcho Mário Quintana (1906-1994).
“Uma festa para as mães da região do posto de saúde e academia do Cruzeiro do Sul, que foi planejada com o envolvimento de todos os funcionários públicos da equipe de saúde da unidade”, relatou Fabíola Ralha.
O evento reuniu cerca de 40 mães, inclusive de bairros vizinhos da unidade: De Santi, Iedda, Silvestre, Yolanda Ópice, Paineiras e Santa Clara. Moradora no Victório de Santi, a mãe, de três filhas e três netos, Helena Guilhermina de Jesus, de 75 anos, participou das atividades ao lado da filha Betânia Moura, 45.
“Uma manhã maravilhosa, melhor que isso só duas vezes isso”, resumiu Helena. “A atividade física e a dança são fundamentais para as pessoas da terceira idade terem uma vida mais equilibrada e feliz”, acrescentou Betânia, mãe de Vinícius, 18.
“Eu tinha uma dor cervical e melhorei bastante, desde quando passei a frequentar a Academia da Saúde”, contou a massoterapeuta Josy Ferreira, 57, mãe de Alisson Rodrigues, 32.
Alimentação saudável
A UBS Cruzeiro do Sul terá uma palestra sobre escolha de alimentos e bebidas para a correta alimentação saudável, com a nutricionista e voluntária Camila Muratti, na próxima quarta-feira, dia 17, às 8h. O evento agregará atividades físicas e um café comunitário.